محیط داخلی چیست؟

🍃🌼 پرسش و پاسخ

❓محیط داخلی چیست؟ آیا می توان سیتوپلاسم را جزو محیط داخلی بدن محسوب کرد؟ لنف چطور؟

✅ مایعات بدن شامل دو بخش کلی ۱- درون سلولی (سیتوپلاسم) و ۲- خارج سلولی (مایع بین سلولی موضعی ، پلاسما و لنف) می باشد.
محیط داخلی در پرسلولی ها اشاره به محیط احاطه کننده سلول ( محیط بیرون سلول) می کند که شامل مایعات بیرون سلول می شود . این مایعات بیرون سلولی شامل پلاسمای خون ، مایع میان بافتی و لنف است.
🔸لنف هم مایعی است که سر انجام به گردش خون می ریزد و لنف و خون یکی می شوند ، در نتیجه مایع بیرونی سلول محسوب می شود. سیتوپلاسم مایع داخل سلولی است و به عنوان محیط داخلی محسوب نمی شود.
🔸از آن جا که محیط داخلی، محیطی است در درون بدن که اطراف سلول ها را فرا گرفته است، شرط زنده ماندن جاندار، حفظ ثبات شرایط فیزیکی و شیمیایی این محیط است.
👈 در انسان بالغ حدود یک سوم آب بدن، در مایع خارج سلولی واقع است.

🌐 کلینیک مجازی زیست شناسی

خزندگان ایران/مار شتری

نام فارسی : مار شتری یا شترمار

نام علمی: Spalerosophis diadema cliffordi

نام انگلیسی: Diadem Snake

مشخصات : پولکهای گونه ای و جلو پیشانی منقسم به چندین پولک کوچک ،‌ دارای 8 تا 12 دور چشم ، لب بالا دارای 11 تا 13 پولک و لب پائین 11 تا 14 پولک ، پولکهای پشتی 27 عدد (ندرتا 29 یا 31 عدد) و در قسمت قدامی بدن کمی برجسته و در قسمت خلفی تیغه درا ، لب بالا به وسیله یک ردیف پولک از چشم مجزا ، پولکهای سطح شکمی 216 تا 248 و سطح زیرین دم 64 تا 87 عدد ، پولک مخرجی منفرد .

بدن به رنگ نخودی ، خاکستری روشن ، قهوه ای روشن زیتونی با سه ردیف خالهای تره رنگ طولی ممتد ،‌سطح پشتی دارای خال های تیره رنگ چهار ضلعی با حاشیه زرد رنگ همراه با خالهای تیره رنگ و یک در میان در سطح جانبی ،‌رنگ سطح شکمی روشن و فاقد خال . حداکثر طول 188 سانتیمتر ، دم 27 سانتیمتر .

تغذیه از مارمولکها و موشها .

زاد و ولد : تخمگذار ، 3 تا 5 تخم می گذارد .

زیستگاه : مناطق صحرایی و نیمه صحرایی ،‌کوهستان‌ها و بوته زارها .

انتشار جغرافیایی : مصر و مناطق شمالی آفریقا و در جنوب تا سودان و در قسمت شرقی به صحرای سینا ، فلسطین ، سوریه ، اردن ، عراق ، ایران ، عربستان ، افغانستان ، پاکستان .

پراکندگی : استانهای تهران ، مرکزی ، خوزستان ، فارس ،‌کرمان ، سیستان و بلوچستان ،‌هرمزگان ، یزد ، اصفهان ، بوشهر ، قم ، قزوین ، همدان ،‌ زنجان ، گلستان ، لرستان ، خراسان ، سمنان .

negahmedia.ir

دیسک کمر

دیسک کمر یا فتق دیسک کمری

انسان معمولاً 26 مهره در ستون فقرات خود دارد که مهره ها به وسیله صفحات انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا شده و اگر بنا به دلایلی دیسک از بخش عقبی خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود، این بخش بیرون زده بر روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد شده و باعث بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به پاها شده است که مردم به اصطلاح به این بیماری دیسک کمر می گویند که البته اصطلاح درست آن فتق دیسک کمری است. به این بیماری، بیماری سیاتیک نیز گفته شده است.

التهاب صفحات بین مهره‌های کمری که به آن دیسک کمر می‌گویند باعث ایجاد درد در ستون مهره می‎شود؛ با انجام چند تمرین ساده می‌توان از این دردها جلوگیری کرد.

از حدود 15 سالگی به بعد دیسک بین مهره ای دچار تغییراتی می‌شود که اجتناب ناپذیر است. این تغیرات به کاهش میزان آب موجود در دیسک و کاهش انعطاف پذیری آن منجر می‌شود و ادامه این فرایند سبب می‌شود این بیماری از دهه سوم به بعد ایجاد شود؛ البته ممکن است در خانم‌های جوان دیسک جوانی هم دیده می‌شود که بسیار نادر است؛ قابل ذکر است که دیسک جوانی در مهره‌های پشتی در اثر ضربه اتفاق می‌افتد و هرچه سن بالا تر برود احتمال بروز این بیماری بیشتر است، این بیماری می‌تواند دلایل دیگری مانند ورزش سنگین , چاغی , تصادفات , موارد مادر زادی , جابه جایی مهره ها , آرتروز نیز داشته باشد.

مهره‌های کمر انسان به وسیله صفحات غضروفی انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره‌ای از هم جدا می‌شوند و از ورود فشار مهره بالایی به مهره پایینی جلوگیری می‌کنند؛ اگر به هر دلیلی دیسک از قسمت اصلی خود بیرون بزند یا در آن قسمت دچار فتق شود این قسمت بیرون زده روی نخاع یا رشته‌های نخاع فشار وارد می‌کند وسبب بروز درد در ناحیه کمر می شود که معمولا به پاها انتشار پیدا می‌کند؛ بیشتر مردم به اصطلاح به این بیماری دیسک کمر می‌گویند که البته اصطلاح درست آن فتق دیسک کمری است.

فتق دیسک ممکن است در ناحیه گردن، پشت یا کمر ایجاد شود؛ اگر فتق در ناحیه گردن باشد، بیمار دچار درد در ناحیه گردن و شانه و بازو می‌شود؛ اگر فشار روی نخاع زیاد باشد، بیمار علائمی نظیر گزگز, مورمور, بی حسی , سرد و یا گرم شدن, احساس ضعف در ناحیه ساعد, کف دست و انگشتان پیدا می‌کند.

فتق دیسک در ناحیه کمر باعث بروز درد در ناحیه کمر و باسن و پا و جلوی ران می‌شود، اگر فشار روی رشته‌های نخاعی زیاد باشد بیمار از ناحیه زانو به پایین علائمی نظیر درد, بی حسی, گزگز, احساس سردی یا گرمی, گرفتگی مکرر عضلانی, ضعف یا لاغر شدن را تجربه می‌کند.

فتق دیسک کمر بیماری نیست که به طور کامل قابل پیشگیری باشد اما بهتر است تمام افراد سالم از برداشتن و جابه جا کردن اشیا سنگین پرهیز کنند، انجام حرکات ورزشی نیز می‌تواند احتمال بروز بیماری فتق دیسک کمر را کاهش دهد.

در صورت احساس درد و یا بروز علائم دیسک کمر حتما به پزشک معالج مراجعه کنید؛ اگر مراجعه به پزشک به موقع صورت گیرد در اکثر مواقع قبل از این که این بیماری پیشرفت کند با داروهایی نظیر شل کننده و ضد التهاب دوران حاد این بیماری بر طرف می‌شود و نیازی به عمل جراحی نیست.

منابع :

https://www.yjc.ir/00S1eY

http://www.melikala.com

پروانه مونارک

پروانه شهریار (Monarch butterfly) با نام علمی (Danaus plexippus) نوعی پروانه است. این پروانه از خانواده فرچه‌پا است.

پروانه شهریار هر ساله از کوه‌های راکی به مکزیک مهاجرت می‌کند. این پروانه حشره افتخاری ایالت تگزاس است.

پروانه مونارک حشره ی کوچی است به اندازه ۵۰ تا ۸۰ میلی متر که در ساختار بدنی خود، لوله گوارش، قلب پشتی و طناب عصبی شکمی دارد.

تنفس این جاندار از نوع نایدیسی است و جابجایی مواد در بدن او به وسیله دستگاه گردش خون باز و همولنف صورت می گیرد.

تولید مثل مونارک با تخم گذاری است و همانند سایر پروانه ها مراحل دگردیسی کامل را طی می کند.

بعد از خروج از تخم، به صورت یک نوزاد کرمی شکل است که از برگ تغذیه می کند و پس از چند بار پوست اندازی وارد مرحله شفیره می شود و تغییراتی پیدا می کند تا به پروانه تبدیل شود. از این پس غذای مونارک بالغ شهد گل ها است.

پروانه مونارک به علت توانایی مهاجرتش مورد توجه دانشمندان و زیست شناسان قرار گرفته است.

این پروانه سالانه هزاران کیلومتر را از مکزیک تا جنوب کانادا طی می کند تا به محلی مناسب برای زندگی اش برسد.

نکته جالب توجه این است که جانداری به این کوچکی چگونه مسیر حرکتش را تشخیص می دهد؟!

پروانه مونارک همچون سایر حشرات چشم مرکب دارد و می تواند نور خورشید را تشخیص دهد.

نور خورشید روی سلول های عصبی پروانه اثر گذاشته و با پردازش های مغزی می تواند جایگاه خورشید را در آسمان تعیین کرده و مسیر خود را بیابد.

بدیهی است که در جهت یابی مونارک نور خورشید نقش کلیدی دارد. بنابراین تنها در روز قادر به جهت یابی و مهاجرت است.

                         لارو مونارک                                              آغاز خروج مونارک از پیله

   

منابع : ویکی پدیا و علم نما

مراحل خواب

بهترین تحقیقات در مورد خواب انسان در آزمایشگاه انجام می‌گیرد که در آن آزمایشگر با چسباندن الکترودهایی بر روی جمجمه خواب رونده برای ثبت و کنترل موج نگار مغزی ( EEG ) وی را برای اندازه گیری‌های الکتروفیزیولوژیایی آماده می‌کند. الکترو آنسفالوگراف یا EEG یکی از ابزارهای اصلی مورد استفاده برای تحقیق درباره خواب است. EEG فعالیت الکتریکی مغز را که به صورت امواج مغزی آشکار می‌شود، اندازه می‌گیرد.

وقتی به خواب می روید اتفاقات زیادی در بدن و مغز شما رخ می دهد و چرخه ای به نام REM-NREM تکرار می شود. REM مخفف عبارت Rapid Eye Movement به معنای حرکات سریع چشم است و NREM نیز مخفف عبارت non-REM می باشد. طی مرحله ی REM، چشم ها به سرعت در جهات مختلف حرکت می کنند که این اتفاق در زمان دیگر رخ نمی دهد.

به طور عمومی، فرآیند خواب با دوره ی NREM آغاز می شود و سپس یک دوره ی کوتاه از مرحله ی REM اتفاق می افتد و این چرخه ممکن است بارها در طول یک خواب شبانه تکرار شود. جالب است بدانید که فرآیند “خواب دیدن” در مرحله ی REM اتفاق می افتد.

خواب دارای پنج مرحله است: چهار مرحله خواب بدون رم ( NREM ) (بدون حرکات سریع چشمی) و یک مرحله با رم ( REM ) (حرکات سریع چشمی). وقتی بیدار و فعال هستیم، مغز امواج بتا صادر می‌کند. دامنه این امواج ضعیف و فرکانس آنها بین 15 تا 17 سیکل بر ثانیه است. وقتی چشم‌هایمان را می‌بندیم و پیش از خواب رفتن دراز می‌کشیم، مغز امواج آلفای زیادی می‌فرستد. امواج آلفا دامنه ضعیف و فرکانسهای بین 8 تا 13 سیکل بر ثانیه دارند.

در طول خواب REM مقدار استیل کولین مغز افزایش می‌یاید. اما مقدار نور آدرنالین و سروتونین آن کاهش پیدا می‌کند. خواب REM نیز خواب عمیقی است, یعنی در این دوره به سختی بیدار می‌شویم. اولین ورود ما به مرحله 4 خواب معمولا طولانی‌تر است. به تدریج که شب پیش می‌رود، خواب سبک تر می‌شود. دوره خواب REM به تدریج افزایش می‌یابد و نزدیک صبح آخرین دوره خواب REM ممکن است نیم ساعت طول بکشد.

متخصصان به کمک آنالیز امواج مغز توانسته اند پنج مرحله خواب را با توجه به سبک یا سنگین آن تشخیص دهند. این مراحل پشت سر هم هستند و جایگزین یکدیگر می‌شوند. همچنین هر مرحله حدود 90 دقیقه طول می‌کشد و در طول هر شب 4 تا 6 مرحله قابل تشخیص است که عبارتند از :

- مرحله 2-1 سبک: به ترتیب 5 درصد و حدود 50 درصد کل خواب
- سپس مراحل خواب عمیق تر 4-3: 15 تا 25 درصد کل خواب
- سپس مرحله خواب متناقض به عنوان پایان دوره خواب و 20 تا 25 درصد کل خواب.

منابع :

دانشنامه رشد

باشگاه خبرنگاران جوان

عصر علم

بیماری واریکوسل

واریکوسل یکی از شایع ترین بیماری ها در بین مردان پس از دوران بلوغ می باشد.این بیماری بیشترین دلیل ناباروری در مردان را به خود اختصاص می دهد.همچنین واریکوسل می تواند موجب جمع شدن بیضه ها گردد.در این مطلب قصد داریم اطلاعات کاملی در مورد این بیماری،علائم و روش های درمان آن توضیح دهیم.

واریکوسل چیست ؟

واریکوسل به بزرگ و واریسی شدن ورید های کیسه بیضه (پوستی که روی بیضه قرار دارد) گفته می شود. این بیماری از شایعترین بیماریهای مردان پس از بلوغ می باشد.

 

واریکوسل شایعترین علت کاهش تولید و کیفیت اسپرم و ناباروری در مردان است. واریکوسل همچنین می تواند باعث جمع شدن بیضه ها شود. خوشبختانه اغلب واریکوسل ها به راحتی تشخیص داده می شوند، ولی اگر این بیماری علامتدار شود باید درمان جراحی صورت گیرد.

 علائم واریکوسل

به دلیل آنکه معمولاً‌ واریکوسل علامتی ندارد، اغلب در هنگام ارزیابی های ناباروری و یا حین یک معاینه عادی کشف می شود. واریکوسل به ندرت دردناک است.

درد ممکن است:

از یک احساس گنگ ناراحتی، احساس سنگینی و یا درد تیز و برنده، متغیر باشد.

با نشستن، ایستادن یا فعالیت بدنی افزایش می یابد خصوصاً اگر طولانی مدت باشد.

در طول روز با گذشت ساعات بیشتر درد افزایش می یابد.

با دراز کشیدن به پشت بهتر می شود.

به مرور زمان واریکوسل بزرگتر و مشخص تر می شود. به هر حال اگر شما درد یا تورم ویا توده ای بر روی کیسه بیضه پیدا کردید با پزشک خود تماس بگیرید.

علل واریکوسل

سیاهرگها و سرخرگها جریان خون بیضه ها را برقرار می کنند. علت واریکوسل کاملاً مشخص نمی باشد ولی بسیاری از متخصصان معتقدند زمانی این بیماری بوجود می آید که اختلال کارکرد دریچه های داخل سیاهرگی،‌ مانع جریان خون مطلوب بیضه ها می شود. علت اولیه عملکرد ناقص دریچه های داخل سیاهرگی، گشاد شدن وریدها می باشد. واریکوسل اغلب در دوران بلوغ و معمولاً در سمت چپ اتفاق می افتد و علت آن به وضعیت قرارگیری سیاهرگ بیضه چپ مربوط است. علاوه بر آن وجود واریکوسل در بیضه یک سمت می تواند تولید اسپرم را در هر دو بیضه تحت تأثیر قرار دهد.

 

احتمال خطر واریکوسل

بیشترین احتمال بروز این بیماری بین سنین ۱۵ تا ۲۵ سال می باشد.

 

عوارض جانبی واریکوسل

کوچک و جمع شدن بیضه مبتلا:

حجم بیضه ها از لوله های تولید کننده اسپرم تشکیل شده است. زمانی که واریکوسل ایجاد شود، بیضه ها نرم و چروکیده می شوند. علت اصلی جمع و چروکیده شدن بیضه ها مشخص نیست ولی ممکن است علت آن تخریب بافت بیضه و به دنبال آن حضور نوعی سم در خون باشد. این اتفاق به دنبال عملکرد ناقص دریچه های داخل سیاهرگی بیضه ها و افزایش فشار در داخل سیاهرگهای بیضه بوجود می آید.

ناباروری:

مشخص نیست که واریکوسل چگونه بر روی باروری تأثیر دارد. سیستم عروقی بیضه حرارت خون آن را به اندازه ای نگه می دارد که برای تولید اسپرم بهترین شرایط را ایجاد کند. با کند شدن و سپس مسدود شدن جریان خون که در واریکوسل اتفاق می افتد، دمای موضعی بیضه بالا رفته و بر تولید و حرکت اسپرم ها تأثیر می گذارد.

 

درمان واریکوسل

اگر واریکوسل مشکلی ایجاد نکند به درمان نیازی نیست. در صورتی درمان لازم است که واریکوسل ایجاد درد،‌ ناباروری و یا آتروفی بیضه کرده باشد. در جراحی، وریدی که مشکل دارد را از سیستم جریان خون بیضه خارج کرده و جریان خون را به سایر عروق طبیعی بر می گردانند. با این وجود تأثیر جراحی بر ناباروری نامشخص است.

 

مواردی که باید واریکوسل را جراحی کرد عبارتند از:

آتروفی (کوچک شدن) سریع بیضه،‌درد و یا نتیجه غیرعادی در بررسی مایع منی.

 

عوارض جراحی واریکوسل بسیار محدود و شامل موارد زیر است:

هیدروسل (تجمع مایع در اطراف بیضه)

احتمال عود واریکوسل

تخریب شریانهای بیضه

 

روش درمان:

روش درمان، جراحی است. این روش با بیهوشی عمومی یا موضعی انجام می شود. معمولاً پس از دو روز بیمار به شرایط طبیعی برگشته و می تواند فعالیت سبک را شروع کند. پس از دو هفته می توان فعالیتهای معمول را از سر گرفت. درد ناشی از این عمل جراحی خفیف است. تا دو روز اول طبق دستور پزشک می توان برای درد از مسکنهای پیشنهادی استفاده نمود. تا یک هفته پس ازعمل باید از نزدیکی خودداری نمود.

اقدامات پس از عمل واریکوسل :

بعد از عمل جراحی می بایست از بانداژ محافظ بیضه استفاده نمود. جهت جلوگیری از ورم بیضه، می توان از کیسه یخ استفاده نمود.

 

آیا عمل واریکوسلکتومی منجر به معلولیت و ناباروری می شود؟

عمل واریکوسلکتومی جهت درمان و یا جلوگیری از ناباروری انجام گرفته و خود باعث ناباروری نمی شود. این جراحی هیچ نوع معلولیتی ایجاد نمی کند .

 

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع: دکتر کرمی

انواع عفونت پروستات

پروستات غده ی کوچکی است که پایین تر از مثانه قرار گرفته و قسمت ابتدایی پیشابراه را احاطه کرده است پیشابراه مجرایی است که ادرار را از مثانه به طرف خارج از بدن هدایت می کند این غده در زیر مثانه و در محل خروج ادرار از ان و نیز در جلوی راست روده قرار دارد.

پروستات طبیعی در معاینه قوام نرم دارد و فاقد توده است این غده که اعمال مختلفی انجام می دهد از دو قسمت تشکیل شده که توسط یک لایه بافتی پوشیده شده اند

یکی از کارهای پروستات، کمک به کنترل ادرار با وارد کردن فشار به قسمت ابتدای پیشابراه است همچنین پروستات مایعی ترشح می کند که سلول های جنسی مرد یا اسپرم ها را فعال نگه می دارد این مایع پیشابراه را مرطوب و لغزنده می کند.

پروستاتیت (به انگلیسی: Prostatitis) به معنی التهاب در غده پروستات می باشد. پروستاتیت به حاد، مزمن، پروستاتیت التهابی بدون علامت (سندرم درد لگنی مزمن) و پروستاتیت مزمن باکتریایی طبقه بندی شده است. التهاب پروستات ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد.

عفونت پروستات یا پروستاتیت به معنی التهاب و اماس غده پروستات است

برای تشخیص عفونت مزمن پروستات علائم ابتلا به عفونت باید حداقل 3 ماه وجود داشته باشد این بیماری بیشتر در مردان جوان تا میان سال رخ می دهد 10 تا 12 درصد از مردان این علائم را تجربه می کنند درد بصورت متناوب ایجاد می شود و تشخیص ان به دلیل اینکه علائم در افراد مختلف متفاوت است مشکل است

ممکن است در هنگام ادرار کردن سوزش یا درد ایجاد شود و مثانه بطور کامل تخلیه نشود که این علائم در بیماری های دیگر نیز دیده می شود

انواع ااتهاب های پروستات:

عفونت باکتریال مزمن پروستات و التهاب مزمن پروستات

عفونت باکتریال مزمن پروستات نوعی عفونت غده پروستات است که در اثر تهاجم باکتری ها ایجاد می شود باکتری های ایجاد کننده پروستاتی همان باکتری های تولید کننده عفونت ادراری هستند

علائم عفونت باکتریال مزمن پروستان

احساس درد و ناراحتی بخصوص در ناحیه معقد و الت تناسلی یا در ناحیه پایین کمری

سوزش و درد هنگام ادرار کردن و همچنین تکرر ادرار و فوریت در دفع ادرار

منبع: https://www.shabakema.com

بیماری ها/افسردگی

افسردگی
🔹افسردگی عبارت‌ است‌ از احساس‌ غم‌، دلسردی‌، یا ناامیدی‌ به‌ مدت‌ حداقل‌ ۲ هفته‌ در اغلب‌ روزها و اغلب‌ ساعات‌ روز، به‌ علاوه‌ علایم‌ همراه‌.

✅ علایم شایع
🔹از دست‌ دادن‌ علاقه‌؛ بی حوصلگی‌ و دل‌زدگی‌؛ ناتوانی‌ از لذت‌بردن‌
🔹احساس‌ ناامیدی‌؛ بی‌حالیی و خستگی‌ ،
بی خوابی‌؛ خواب‌ زیاد یا ناراحت‌
🔹گوشه‌گیری‌ اجتماعی‌؛ احساس‌ بی‌ارزش‌ بودن‌ و مورد نیاز نبودن‌
🔹بی‌اشتهایی یا پرخوری؛ یبوست
‌🔹مشکل‌ داشتن‌ در تصمیم‌گیری‌؛ مشکل‌ داشتن‌ در تمرکز
🔹یک باره‌ به‌ گریه‌ افتادن‌ بدون‌ توضیح‌ مشخص
🔹احساس‌ گناه‌ شدید به‌ خاطر وقایع‌ بی‌اهمیت‌ یا خیالی
🔹تحریک‌پذیری‌؛ بی‌قراری‌؛ افکار خودکشی
🔹دردهای‌ مختلف‌، مثل‌ سردرد، درد قفسه‌ سینه‌ بدون‌ شواهدی‌ از بیماری جسمی

✅ علل بیماری افسردگی
‌🔹برای‌ بیماری‌ افسردگی واقعی هیچ‌ علت‌ یگانه‌ و روشنی‌ نمی‌توان‌ تصور کرد. بعضی‌ از عوامل‌ زیست‌شناختی مثل‌ بیماری های‌ جسمی، اختلالات‌ هورمونی‌، یا بعضی داروها می توانند
نقش‌ داشته‌ باشند.
👈 عوامل‌ اجتماعی و روانی‌، اختلالات‌ ارثی‌ نیز می توانند مؤثر باشند.
🔹بروز این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ با تعداد وقایع ناراحت ‌کننده‌ در زندگی‌ فرد ارتباط‌ داشته‌ باشد.

✅ عوامل تشدید کننده
▫عصبانیت‌ یا احساس‌ دیگری‌ که‌ فرو خورده‌ شده‌ باشد.
▫داشتن‌ شخصیتی‌ وسواسی‌، منظم‌ و جدی‌، تکامل‌گرا، یا شدیداً وابسته‌
▫سابقه‌ خانوادگی‌افسردگی
▫وابستگی‌ به‌ الکل‌
▫شکست‌ در کار، ازدواج‌، یا روابط‌ با دیگران‌
▫مرگ‌ یا فقدان‌ یکی‌ از عزیزان‌
▫از دست‌ دادن‌ یک‌ چیز مهم‌ (شغل‌، خانه‌، سرمایه‌)
▫تغییر شغل‌ یا نقل‌ مکان‌ به‌ یک‌ جای‌ جدید
▫انجام‌ بعضی‌ از اعمال‌ جراحی‌ مثل‌ برداشتن‌ پستان‌ به‌ علت‌ سرطان
‌▫وجود یک‌ بیماری‌ یا معلولیت‌ عمده‌
▫گذر از یک‌ مرحله‌ از زندگی به‌ مرحله‌ای دیگر، مثلاً یائسگی‌ یا بازنشستگی
▫استفاده‌ از بعضی از داروها مثل‌ رزرپین‌، داروهای‌ مسدودکننده‌ بتا آدرنرژیک‌، یا بنزودیازپین‌ها
▫محرومیت‌ از داروها و مواد محرک‌ مثل‌ کوکائین‌، آمفتامین‌ها، یا کافئین
▫بعضی‌ از بیماری‌ها مثل‌ دیابت‌، سرطان‌ لوزالمعده‌، و اختلالات‌ هورمونی

 ✅ پیشگیری
🔹پیش‌بینی‌ و آمادگی‌ لازم‌ برای‌ مواجهه‌ شدن‌ با تغییرات‌ عمده‌ زندگی‌ را کسب‌ کنید.
🔹حتی‌الامکان‌ از عوامل‌ خطر پرهیز کنید.

✅ عواقب مورد انتظار
🔹در بسیاری‌ از موارد، بیماری‌ خود به‌ خود خوب‌ می‌شود، اما با کمک‌ گرفتن‌ از پزشک‌ می‌توان‌ مدت‌ افسردگی را کم‌ کرد و روش‌های‌ مقابله‌ با افسردگی را فرا گرفت‌. عود افسردگی‌ شایع‌ است‌. درصد بهبودی بالا است‌، حتی‌ اگر فرد به‌ هنگام‌ افسردگی‌، نسبت‌ به‌ بهبودی‌ خود دید منفی‌ داشته‌ باشد.

✅ عوارض احتمالی
🔸خودکشی/علایم‌ هشدار دهنده‌ آن‌ عبارتند از:
ـ گوشه‌گیریی از خانواده‌ و دوستان
‌ـ عدم‌ توجه‌ به‌ ظاهر خود
_ به‌ زبان‌ آوردن‌ این‌ که‌ فرد می ‌خواهد «همه‌ چیز را تمام‌ کند» یا این که‌ «زیادی‌ است‌ و مزاحم‌ دیگران‌»
_ شواهدی از داشتن‌ نقشه‌ برای‌ خودکشی‌ (مثلاً نوشتن‌ وصیت‌نامه‌ یا توجه‌ به‌ یک‌ سلاح‌ قتاله‌)
🔸خوشحالی‌ ناگهانی‌ پس‌ از احساس‌ نومیدی طولانی‌ مدت‌
🔸عدم‌ بهبود افسردگی

✅ درمان
🔹در صورتی که‌ علایم‌ خفیف‌ تا متوسط‌ باشند، روش‌های‌ به‌ عهده‌ گرفتن‌ مراقبت‌ از خود را در پیش‌ گیرید:
_ با دوستان‌ و خانواده‌ صحبت‌ کنید.
_ به‌ طور منظم‌ ورزش‌ کنید.
_ یک‌ رژیم‌ غذایی‌ متعادل‌ و کم چرب‌ داشته‌ باشید.
_ الکل‌ مصرف‌ نکنید.
_ کارهای‌ عادی زندگی خود را ادامه‌ دهید.
_ فیلم‌های‌ خنده‌دار و شاد ببینید.
_ در صورت‌ امکان‌ به‌ تعطیلات‌ بروید.
_ احساسات‌ خود را در یک‌ دفتر خاطرات‌ روزانه‌ بنویسید.
_ سعی‌ کنید مشکلات‌ در روابط‌ با دیگران‌ را حل‌ کنید (البته‌ بهتر است‌ که‌ در این‌ زمان‌ تصمیمات‌ عمده‌ نگیرید)
_ تا حدی‌ که‌ می ‌توانید فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری خود را حفظ‌ کنید.
_ مسؤولیت‌های خود را تا زمان‌ بهبودی‌ به‌ فرد دیگری واگذار کنید.
_ به‌ گروه‌های‌ حمایتی در مورد افسردگی بپیوندید.

✅ داروها
🔹داروهای‌ ضدافسردگی (برای بعضی از افراد که‌ افسردگی‌ طولانی‌مدت‌ یا نسبتاً شدید دارند.)
🔹لیتیم‌ برای‌ مواردی‌ که‌ دوره‌هایی‌ از سرخوشی غیرطبیعی‌ و افسردگی‌ متناوباً رخ‌ می‌دهند.

✅ فعالیت ها در زمان بیماری
🔹محدودیتی برای آن‌ وجود ندارد.
🔹فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری ها و علایق‌ روزانه‌ را حفظ‌ کنید حتی اگر حوصله‌ آنها را ندارید.

✅ رژیم غذایی
🔸یک‌ رژیم‌ عادی و متعادل‌ داشته‌ باشید حتی اگر اشتها به‌ غذا ندارید.

✅ درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟
🔸اگر شما یا یکی‌ از اعضای خانواده‌تان علایم‌ افسردگی دارید.
🔸اگر احساس‌ تمایل‌ به‌ خودکشی‌ یا ناامیدی دارید.

🌏 منبع : Irteb.com

گیاهان گوشتخوار و روش شکار آن ها

گیاهان گوشت‌خوار با تغییر دادن حالت برگ‌های خود می‌تواند از حیوانی به بزرگی یک‌ قورباغه تا موجودات تک سلولی را بخورد و هضم ‌کند. ساختن تله برای این گیاه کاری دشوار است، به این علت که برگ‌‌های گیرنده آن چندان مناسب برای عمل فوتوسنتز نیستند و رشدی بسیار آهسته دارند.

گیاهان گوشت‌خوار معمولا از حشرات تغذیه می‌کنند. آن‌ها از طریق شکار، مواد معدنی لازم برای ادامه حیات، به‌ویژه نیتروژن را در مناطقی که برای زیست آن‌ها مناسب نیست ذخیره می‌کنند.

گیاهان گوشت‌خوار با ۵ روش، طعمه خود را به دام می‌اندازند: ۱- از طریق چسبندگی ۲- از طریق مکندگی ۳- از طریق بسته شدن برگ‌‌ها ۴- از طریق افتادن طعمه در گودال گیاه ۵- از طریق ایجاد تله.

مهم‌ترین خصوصیت گیاه گوشت‌خوار "ونوس" حرکت سریع برگ‌‌های آن است، که به شکل بادبزن است و مانند تله عمل می‌کند.

"ونوس" رشد بسیار کندی دارد. دست کم ۳ تا ۴ سال طول می‌کشد که قابلیت شکوفایی پیدا کند. گیاه "ونوس" در پاییز غیرفعال شده و به خواب زمستانی می‌رود.

قطر بوته این گیاه ۱۸ تا ۲۵ سانتیمتر است و دارای تعداد زیادی غده‌های قرمز رنگ به بلندی ۷ سانتیمتر و کلفتی ۵ میلیمتر است. برگ‌های این گیاه نیش‌دار هستند .

حرکت این گیاه برای شکار طعمه بسیار سریع است. بدنه‌ی این گیاه برای گرفتن طعمه خود مثل عنکبوت یا مگس، در زمانی کم‌تر از ۱ ثانیه بسته می‌شود. قسمت گیرنده این گیاه حدود ۱۰ سانتیمتر و قطر آن ۵ سانتیمتر است.

به علت دانه‌های برس مانند در دو طرف قسمت گیرنده این گیاه، فرار طعمه امکان پذیر نیست.

"نپنتس" نوعی گیاه گوشت‌خوار است که فقط در ماداگاسکار وجود دارد. ۹۴ در صد طعمه این گیاه مورچه‌ها هستند. "نپتس" شکلی قیف‌ مانند دارد که طعمه درون آن که حالت چاه دارد، می‌افتد. رشد این گیاه حدود ۲۶ سانتیمتراست.

گیاهان گوشت‌خوار بسته به سرعت گرفتن طعمه و هضم آن به دو گروه فعال و غیرفعال تقسیم‌بندی می‌شوند.

برگ این گیاه در حالت باز به صورت محدب است. در این حالت تله منتظر سیگنال از طرف طعمه است تا بسته شود.

گیاه "دروزرا" در کشور‌های آلمان، اطریش و سوئیس تحت حمایت محیط زیست است. این گیاه دارای مواد مختلفی است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها به‌کار گرفته می‌شوند.

ویژگی این گیاه گوشت‌خوار، غدد چسبنده برگ‌های آن است که باعث گرفتار شدن طعمه شده و رشد گیاه را در مناطقی که مواد معدنی کافی ندارند امکان‌پذیر می‌کنند.
برگ‌های گیرنده گیاه "دروزرا" دارای قدرت حرکت متفاوتی هستند که باعث به دام انداختن طعمه می‌شوند. برگ‌های آن می‌توانند تا ۱۸۰ درجه انحنا پیدا کنند و حشرات را به طور کامل در برگیرند.

گیاه گوشتخواری که خفاش ها را به سمت خود می خواند!

دانشمندان نوعی گیاه کوزه‌ای گوشتخوار را در برونئی کشف کرده‌اند که می‌تواند با استفاده از شیوه‌ای بی‌نظیر، خفاش‌ها را وادار کند در نزدیکی‌اش لانه‌سازی کنند. البته هدف اصلی این گیاه که Nepenthes Hemsleyana نام دارد، خوردن خفاش‌ها نیست بلکه از طریق مصرف کردن فضولات خفاش‌ها تغذیه می‌کند. به این ترتیب می‌توان این‌طور نتیجه گرفت که این گیاه موفق شده راهی برای برقراری ارتباط با این پرنده‌ی پستاندار بیابد و او را به طرف محل زندگی خود بکشاند.

این مکانیسم شگفت‌انگیز با استفاده از ویژگی‌های بازتابی گیاه کار می‌کند و از طریق انعکاس امواج فراصوت تولید شده توسط خفاش‌ها، آن‌ها را فرا می‌خواند تا در سایه‌ی برگ‌هایش بخوابند. به این ترتیب این گیاهان از لحاظ صوتی از دیگر اجزا و بخش‌های تشکیل‌دهنده‌ی محیط جدا می‌شوند و خفاش‌ها قادر خواهند بود به آسانی آن‌ها را پیدا کنند و گیاهی را که به عنوان شریک خودشان می‌شناسند، از دیگر گیاهان مشابه اما فاقد بازتاب‌دهنده‌ی صوتی، تشخیص دهند.

بیشتر گیاهان کوزه‌ای از نوعی ماده‌ی لیز کننده برای جذب مورچه‌ها، موریانه‌ها و دیگر حشرات به سمت لبه‌ی برگ‌های شبیه به کوزه‌ی خود استفاده کرده و این حشرات سپس به داخل محفظه‌ای حاوی اسیدهای هضم‌کننده‌ی مرگبار سقوط می‌کنند. گفته می‌شود برخی از گونه‌های این گیاه می‌توانند در هر ساعت تا ۶۰۰۰ حشره را ببلعند. اما تیمی از محققین دریافتند که یک گونه‌ی خاص از این گیاهان که در جنگل‌های برونئی زندگی می‌کند، تنها با استفاده از فضولات خفاش‌ها به زندگی خود ادامه می‌دهد و نسبت به این که این گیاه چگونه خفاش‌ها را به سمت خود جذب می‌کند کنجکاو شدند.

گیاهان گوشتخوار به طور کلی توانسته‌اند معضل کمبود مواد غذایی را از طریق معکوس کردن «سیستم طبیعی» که در آن گیاهان توسط جانوران خورده می‌شوند، حل کنند. این سیستم حتی در مورد N. Hemsleyana یک تغییر جالب دیگر نیز پیدا کرده است: گرچه این گیاه بسیاری از ویژگی‌های جذب حشرات را از دست داده است اما گونه‌ای از جانوران را به سمت خود جذب می‌کند که می‌توانند بدون این که به طور مستقیم توسط گیاه هضم شوند، مواد مغذی را در اختیار آن قرار دهند.

منبع : سایت برترین ها/با تغییر عکس ها